La naissance de Pehr Henrik Ling
Pehr Henrik Ling, créateur de la gymnastique Suédoise et du massage standard : Pehr Henrik Ling naît le 15 novembre 1776 dans le Småland (province du sud de la Suède). Jeune adulte lors du début du XIX° siècle, il est témoin du déclin et de la décadence intérieur et extérieur de la Suède. En 1809
Read more La Compression/ Respiration
C’est une pression graduelle exercé avec la ou les mains dans le but de solliciter le mouvement naturel de la cage thoracique ou abdominale. Le masseur doit s’adapter à la respiration du massé puis le guider avec ses mains vers une respiration plus ample et amorcer de cette façon le processus de relâchement tant mental
Read more Les Mobilisations articulaires
C’est un mouvement induit à une ou plusieurs articulations saines dans une direction respectant le mouvement naturel. Les articulations sont passives et relâchées. Toute résistance associée à la douleur entraîne l'arrêt de la mobilisation. Elle doit être faite suite à une préparation du segment mobilisé. Les structures sollicitées par les mobilisations sont les tissus conjonctifs
Read more Les Tractions articulaires/ Compressions
Ce sont des mises en tension manuelles, graduelles et progressives d'une ou plusieurs articulations. Elles sont effectuée en respectant l'alignement naturel des différentes articulations présentes sur la zone travaillée. Le mouvement se doit d’être fait au rythme de la respiration du massé. En effet l'amplitude s’améliore à chaque cycle respiratoire. La traction et la compression
Read more Les Ébranlements
Les ébranlements font partis de la même catégorie que les vibrations en raison du mouvement oscillatoire des deux techniques. En revanche, ils n’ont pas le même effet physiologique. En effet ces secousses alternées sont effectuées par une ou deux mains sur une masse musculaire, soit par opposition des ventres musculaires, soit par opposition de leur
Read more Le tapotement
Le tapotement est un mouvement rythmique des mains, des doigts ou des poings pour donner de la vitalité et de l’énergie au corps. Le mouvement vibratoire ainsi provoqué est très agréable à recevoir et n'engendre aucune douleur au contact avec la peau.
Read more Les Vibrations
C'est un tremblement léger et diffus qui va traverser les tissus. La vibration a l'avantage de favoriser la détente et la circulation. Les vibrations sont des tremblements légers, rythmés et rapides transmis aux tissus, ressentis à l'intérieur des structures visées et relayées en souplesse par une pression légère effectuées par une ou deux mains ou
Read more Les Percussions
Comme son nom l'indique, il s'agit d'une gamme de mouvements rythmiques rapides . Les contacts effectués sur les masses musculaires sont réalisés avec les doigts, les mains ou les poings par des coups rebondissants, cadencés et alternatifs. L'intensité des coups est adaptée à la partie touchée et la rapidité de l’exécution doit être supérieure à
Read more Le Pétrissage
Le pétrissage lui, est une technique qui soulève, étire et malaxe les tissus souples du corps pour relâcher les tensions. Le pétrissage permet de détendre les muscles et de stimuler la circulation sanguine en dispersant le sang dans la partie massée. Elle aide à diminuer les courbatures, les tensions, les douleurs mais aussi à drainer
Read more La Friction
La friction consiste à appliquer sur la zone de massage une pression plus ou moins intense selon l'effet voulu. Sous l'intensité de celle-ci, la peau bouge en surface et les nœuds musculaires se dénouent en profondeur. C'est un mouvement ponctuel ou progressif, circulaire ou en aller-retour, qui permet de mobiliser les tissus superficiels (la peau)
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