Sebastien Bueno Garcia
Sebastien Bueno Garcia
14. Octobre, 2021.
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Quel plaisir et quelle rencontre, Héloïse a su parfaitement s'occuper de moi et mon besoin de décrocher. Me faire plaisir et du bien, objectif atteint 👍 Je vous recommande ses soins en urgence ... Merci Héloïse, à très vite.
Séverine Moïchine
Séverine Moïchine
21. Juillet, 2021.
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Un massage comme je les aime : appuyé et précis, qui m'a permis de me réaligner et de me recentrer. Héloïse fait un questionnement très pointu avant de masser pour intervenir avec justesse. Je suis sortie ressourcée et reboostée. Merci encore
mylene r
mylene r
6. Juillet, 2021.
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Je remercie Héloïse pour la séance d'une heure. Massage complet avec une véritable sensation de lâcher prise. A la fois relaxant et dynamisant. Héloïse est une personne douce, à l'écoute et très professionnelle. Je recommande
Mélanie Hallynck
Mélanie Hallynck
18. Juin, 2021.
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Les massages d'Héloïse sont exceptionnels. J'en ai ressenti les bienfaits pendant 1 mois durant ! Héloïse a été très à l'écoute de ma situation et de ce que je voulais. Elle m'a apporté plus que je ne l'imaginais ! C'est le top ! Je ne peux que recommander 1000 fois Héloïse et merci pour ces massages !
Véronique TOUYAA
Véronique TOUYAA
6. Avril, 2021.
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Que dire à part Merci. Un massage de 2h au salon de Colomiers, qui m'a permis de m'évader de mes pensées et de me reconnecter à mon corps. Je suis sortie du rendez-vous pleine de légèreté physique et mentale. Un véritable moment de détente et de bien-être que je recommencerai dès que possible.
Charlotte Lacroix
Charlotte Lacroix
6. Avril, 2021.
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Un moment exceptionnel où l'on se sent à l'aise ! Héloïse est très à l'écoute pour répondre au mieux à nos attentes. Merci et à très vite
SOME Phyto-aroma
SOME Phyto-aroma
21. Mars, 2021.
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Un très bon moment de détente et lâcher-prise, entre les mains expertes d'Héloïse ! Des gestes précis et expérimentés, pour relâcher les tensions musculaires . Je recommande vivement !
Mary Lyloo
Mary Lyloo
24. Février, 2021.
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J'ai fais un massage avec Héloïse qui est vraiment très professionnelle. Elle m'a posé des questions sur ma santé, mon état, a validé avec moi des points très précis pour être la plus efficace possible. J'ai passé 2h d'intense bien être, en confiance. Le retour "à la réalité" s'est fait en douceur et je me suis juste sentie bien, pas dans le brouillard comme parfois. J'ai hâte de recommencer, ce bien être a duré plusieurs jours. Merci du fond du cœur pour ce moment! Mary
Finet Maryline
Finet Maryline
17. Février, 2021.
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Heloise est une professionnelle passionnée..à l 'écoute des mots et des maux de ses clients. Pourtant ayant déjà fais des massages dans d'autre lieu heloise se distingue des autres par sa technique. Ayant souvent des contractures musculaires je suis sorti de là flottante et plein de bon conseils bienveillants. Massage à refaire très vite!
Enora G
Enora G
12. Février, 2021.
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On m'a offert un massage aromatouch. Moment tres agréable qui m'a bien détendu toute la soirée. Merci pour votre profesionnalisme.

Le Repos du Phénix:

Un cocon créé pour les Femmes par une femme à Toulouse.

Un havre qui vous permettra d’entreprendre un voyage pour vous redécouvrir, pour vous reconnecter à votre corps et pour réapprendre à vous aimer.

Massothérapeute à Toulouse

Grâce à la massothérapie j'aide mes clientes à:

  • Se réapproprier leur corps dans un cadre bienveillant et sécurisant
  • Reconstruire une image corporelle positive
  • Réapprendre à apprécier le toucher
  • Apprendre à poser des limites en les verbalisant
  • Apprendre que l’on peut être respecté dans sa pudeur et redécouvrir ce qu’est le consentement: un fonctionnement global qui ne s’applique pas qu’au cadre de la sexualité

Aujourd’hui vous êtes ici parce que vous recherchez du repos, des solutions, de l’apaisement, de la sérénité. Vous êtes épuisées, vous vous sentez en décalage, tordues, la pression sur vos épaules vous écrase et vous luttez constamment pour essayer d’être «comme les autres». Vous êtes ici parce que vous avez la volonté de surmonter vos traumas et vous êtes en quête de mieux-être.

Personne ne nous apprend comment aller mieux après avoir subi des viols et/ ou des violences .

Il n’existe pas de «Guide» avec des solutions toutes prêtes. Alors, comment se reconstruire lorsqu’on a été victime?

Comment avoir une relation saine avec son corps alors qu’on vous l’a volé? Comment réussir à s’aimer alors qu’on a écrasé votre dignité?

Il y a eu un avant et un après. Ce moment X qui a fait basculer votre vie, qui a été unique ou qui s’est répété a amené avec lui une spirale infernale de laquelle vous essayez de sortir.

La peur, la culpabilité et la douleur en sont les premiers fardeaux…mais ils ne sont que ceux visibles.

Les «autres» conséquences:

Derrière se cache des troubles du sommeil: cauchemars, réveils nocturnes ou encore terreurs nocturnes dans le pire des cas. Vous laissant transpirante, nauséeuse et épuisée autant émotionnellement que physiquement.

C’est aussi des troubles du comportement alimentaire (TCA): le besoin irrépressible de vous remplir, de vous goinfrer pour combler ce gouffre émotionnel ou…l’inverse le refus d’absorber la moindre substance, le refus ou l’incapacité de vous nourrir (consciemment ou inconsciemment).

Vous vivez une sexualité perturbée: cela peut se présenter sous une hyper-sexualité qui vous amène a avoir des comportements auto-destructeurs et à risques avec de multiples partenaires et/ ou des pratiques violentes; mais cela peut aussi être une asexualité, un refus de tout contact physique et des troubles somatiques tels que le vaginisme, des douleurs à la pénétration, des douleurs lombaires chroniques, de l’énurésie ou encore des mycoses fréquentes (liste non exhaustive).

Vos relations sociales sont compliquées :vous avez du mal à établir des liens, à les entretenir et à vous sentir à votre place. Vous avez cette impression permanente d’être différente, à part, broyée ou encore tordue. Les interactions sociales vous apportent beaucoup de stress et vous obligent à mobiliser beaucoup de ressources pour communiquer avec vos interlocuteurs.

Le travail est un lieu anxiogène: la pression subie ou imaginaire liée à votre poste ou mise par vos supérieur est oppressante. Vous avez des difficultés à maintenir des liens cordiaux avec vos supérieurs: vous vous hérissez lorsque vous vous sentez dominée.

Votre image corporelle et votre estime de soi ont été pulvérisées: On vous a volé votre dignité, on vous a violenté, on vous a traité non pas comme un être humain mais comme un objet, on ne vous a pas écouté. Le résultat? Vous vous êtes sentie salie, vous pensez le «mériter»/ que vous l’avez «cherché». Votre corps ne vous appartient plus, c’est «normal» que l’on vous maltraite. Vous avez une vision déformée de vous même: que ce soit de votre corps ou de votre personnalité. Vous ne vous supportez plus.

Vous fluctuez entre différents états, différentes humeurs, vous vous demandez comment retrouver de l’apaisement et une relation plus sereine avec votre corps.

La vie vaut la peine d’être vécue et vous avez le droit d’être heureuse, vous avez le droit de vous sentir bien dans votre corps et d’avoir une sexualité épanouie.

Vous pouvez demander et trouver de l’aide. Vous ne redeviendrez pas celle que vous étiez avant ces violences mais vous pouvez trouver de la quiétude, de la paix intérieur et apprécier les petits bonheurs de la vie. Vous pouvez trouver un «après», vous pouvez vous créer une vie qui vaut la peine d’être vécue.

Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse. Des petits pas, l’un après l’autre vous amèneront vers des jours meilleurs.

Le travail thérapeutique sur les violences subies avec un psychologue clinicien et/ ou psychiatre est impératif pour se reconstruire.

En revanche il n’existe pas de «méthode» sur l’aspect pratique de la chose: si l’aspect psychologique du trauma est traité, il est aussi nécessaire de réinvestir son corps, redécouvrir le sens du toucher et expérimenter grâce à lui d’autres sensations que la douleur ou le dégoût.

C’est pourquoi aujourd’hui forte de mes 5 années de pratiques de la massothérapie je m’emploie à vous créer un espace sécurisant qui vous permettra en toute bienveillance de:

_Réapprendre à verbaliser vos limites et vos besoins: c’est à dire de réapprendre à donner un cadre qui s’appelle le Consentement.

_Vous reconnecter avec votre corps et de vous reconstruire une image corporelle saine.

_Réinvestir votre sens du toucher: De la même façon que vous développez vos goûts musicaux, ou encore alimentaires en testant de nouveaux sons ou de nouveaux mets, je vous invite à venir découvrir de nouvelles sensations, découvrir de nouveaux toucher, différentes pressions et rythmes de massages.

_Réapprendre que vous pouvez et que vous avez le droit d’être traité avec dignité et avec tous les égards qui vous sont dû.

Voguez vers de meilleurs horizons!

Je sais que vous vous êtes vaillamment démenées pour rester en vie, pour survivre.

Mais la tempête est derrière vous, aujourd’hui il est temps de réapprendre à Vivre, à aimer la vie, à profiter de la vie!

Imaginez-vous vous réveiller sans plus aucune boule au ventre.

Imaginez-vous pouvoir serrer votre meilleure amie dans vos bras sans appréhender son contact physique.

Imaginez-vous épanouie et heureuse dans votre intimité.

Imaginez ce que cela vous ferez de pouvoir marcher dans la rue la tête haute, la démarche assurée et l’esprit libre.

Imaginez-vous pouvoir vivre votre sexualité avec douceur, plaisir et bienveillance.

J’ai à cœur de vous accompagner sur ce cheminement, de vous aider à vous réconcilier en douceur avec les contacts physiques et à retrouver du bien-être grâce au toucher.

Je vous accompagnerai, un pas après l’autre pour vous aider à retrouver une belle image de vous et à apprendre à vous aimer.

Qui suis-je et quelle est mon approche?

Bonjour, je m’appelle Héloïse Minéo, je suis massothérapeute à Toulouse dans le quartier La Roseraie et je me suis spécialisée dans l’accompagnement auprès des femmes ayant subi des viols et/ou des violences sexuelles.

Viols et/ou violences sexuelles qui entraînent un repli sur soi, un état d’hyper-vigilance, un sommeil fragmenté, de la dissociation, des comportements à risques, de l’hyper-sexualisation, une désocialisation avec isolement et une destruction de son estime entre-autre choses.

Les risques majeurs pour les femmes ayant subi des viols et/ ou des violences sexuelles est de perdre emploi, logement et liens sociaux. Il est primordial de rester inséré dans la société pour garder un pied dans la réalité. De nombreuses victimes finissent par devenir sans-abri à cause des traumas vécus et, ainsi isolées et sans protection elles deviennent des proies. La dégradation de leur état psychologique et sanitaire devient structurel. L’autre risque est de rester inséré mais de répéter des schémas auto-destructeurs et d’attirer des personnes violentes dans son entourage.

La guérison après avoir vécu de telles violences est un cheminement propre à chacune. Long, parfois escarpé et sinueux il est toutefois possible de trouver un peu de paix et d’aller mieux.

C’est pour cela que j’ai créé Le Repos du Phénix: Mon but est de vous offrir un espace sécurisant où vous pourrez pas à pas renouer avec le contact physique, réapprendre à vous faire toucher et ce dans la plus grande des bienveillances.

Un lieu où vous pourrez réinvestir votre corps doucement et reconstruire votre image corporelle.

Une zone où vous pourrez réapprendre ce qu’est le consentement: comment exprimer vos limites et voir que vous êtes respectée dans votre pudeur.

Je sais que vous avez dû longtemps errer à la recherche de mieux-être.

Vous pouvez être fières de vous.

Vous avez survécu.

Aujourd’hui il est temps de réapprendre à vivre et non plus à survivre.

Si vous le souhaitez, grâce au biais de la massothérapie et à d’autres outils (conseils holistiques), je serais heureuse de pouvoir vous accompagner dans votre désir de réconciliation avec vous même, avec votre corps et avec le toucher.

  • Je vous propose de travailler ensemble, main dans la main, en équipe. Discutons de vos besoins, de vos limites, de ce que vous souhaitez expérimenter, de ce que vous voulez apprendre ou découvrir. Échangeons, pour que je puisse mieux comprendre votre situation et que nous puissions créer ensemble un cadre qui vous permette de redécouvrir la bienveillance et le respect.

  • Œuvrons à vous offrir :
  • Du respect et de la bienveillance envers votre corps, vos émotions et votre personne.
  • Un lieu d’apprentissage ou de réapprentissage du toucher.
  • Une vision positive de soi et de son corps
  • De la sérénité et du calme
  • Un corps détendu et libre de tensions
  • Êtes-vous prêtes a entamer ce nouveau voyage? Si c’est le cas alors, il est temps pour vous de passer à l’action et cela commence par une prise de rendez-vous par téléphone ou en ligne.
  • Main dans la main voyageons ensemble pour que vous pussiez à nouveau rire aux éclats quand on vous serre dans vos bras, pour que vous resplendissiez quand on vous embrasse et que vous rayonniez quand on vous enlace.

 

Attention: Cet accompagnement ne se substitut pas à une thérapie psychologique ou psychiatrique réalisé avec une personne diplômé d’état (psychologue clinicien, psychiatre, sexologue etc..). Il est complémentaire à une thérapie psychologique. Mon accompagnement est de type bien-être et n’est ni a but médical ni paramédical.

Mes spécialités

Le Repos du Phénix, basé à Toulouse, est un salon exclusivement réservé aux femmes, à leur accompagnement et à leur bien-être.

Découvrez mon savoir-faire.

Accompagnement des femmes rescapées de viols et/ ou de violences sexuelles
 
Soulagement des tensions musculaires et articulaires.

 

 
Se libérer du stress et de sa charge mentale
Reconstruire une image corporelle positive et reprendre confiance en soi
 
Accompagnement Prénatal

Nos Bons cadeaux

Nos Conseils Holistiques

Nos Massages

Nos Formules

Les formations que j'ai réalisé pour me former

Certificat de massage bien-être de niveau 1 pour Héloise Minéo.
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