Le Drainage
C'est un glissement lent et profond effectué avec la ou les mains ou l'avant-bras dans la direction favorisant le retour des liquides vers le centre du corps (vers le coeurs et les organes émonctoires). Cela permet de dégorger les tissus. Le receveur ressent une sensation bienfaisante de légèreté.
Read more L’Étirement musculaire
Comme son nom l'indique cette technique permet de redonner de la mobilité en étirant progressivement les muscles. C'est un glissement progressif à visée musculaire effectué dans le sens des fibres avec les deux mains allant dans des directions opposées en créant un étirement temporaire des tissus. On va augmenter la souplesse et la mobilité grâce
Read more Le Foulage
C'est un glissement répété qui s'effectue principalement sur les tendons, les aponévroses et les ligaments. La pression des pouces est alternée et le mouvement est en forme de «V». Ici cette technique sert à dissocier ainsi qu'à séparer les structures fibreuses (sur le même niveau). Ce faisant, le foulage aide à étirer, assouplir, allonger les
Read more L’Effleurage
Ce mouvement est la première étape du massage suédois : il consiste en de longs et lents mouvements qui ont pour objectif d’apaiser et détendre le massé. C'est un glissement sur la peau effectué avec toute la main ou une de ses parties allant de superficiel à profond. Les effleurages plus profonds sont faits dans
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